みなさん、こんにちは！元気ですか？？

今日は神奈川よろずで最年少！
一番ストレスを受けやすい笑！？
松本がお届けします。

5月23日、5月病が心配になるこの時期、
あなたも職場も明るくする方法を学ぶセミナー、
「月曜日が待ち遠しくなる！」
誰でもできるストレスケア教えます
を開催しました！


第一部は「中小企業で働く人のメンタルヘルス」と題して、
月600件のメール相談に対応する心療内科医、
横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長
山本晴義先生の熱いメッセージからはじまりました。


「働く幸せを感じて欲しい！」

あるビジネス誌でも巻頭特集が組まれました。
「できる人ほど鬱になる」。
いえいえ、鬱になるような部下は仕事できないよ、と思ったそこのあなた！
ちがいます！！
鬱になると仕事ができないようになるのです。
大切な部下であり一人の人間。
できない部下にならないように、予防が大切なのです。

日本の企業の90％以上が中小企業、
中小企業を支えるのが労働者、
労働者を支えるのが心身の健康。
労働者の心身の健康が日本を元気にするのです。


山本先生が掲げる、
「ストレス一日決算主義」は
、ストレスを溜めない、逃げない、先送りにしない。
大切なのは、過去ではなく、今とこれからの健康づくり。
「良いところ」を引き出すのがメンタルヘルス。

冗談を交えながら明るく話を進める山本先生の話に引き込まれながら、
自分がコントロールできるところ、
ライフスタイルの見直しが大切なのだ、と実感しました。

それにしても山本先生のパワーと情熱には圧倒されました。
仕事って・・・素敵だなと・・・。
ストレスももちろんあるけどね。

人の役に立ち、世の中の役に立つ。
人に感謝され、自分の境遇に感謝する。
自分・・・ありがとう・・・。
私は、先生のお話を拝聴しながら、こう思った次第です。

第二部は「職場意識改善助成金の紹介」と題して、
神奈川よろず支援拠点のコーディネーター・社労士の
佐藤かおりを講師にお話をさせていただきました。


山本先生が労働者視点に重点を置いた話の次は、
企業の立場から考えるメンタルヘルス。
みなさん熱心にメモをとられていました。

さーて、明日からの私は少しちがう。
そんなことを心の中で呟きながら、
もう一度今日のセミナーのことをかみしめます。

仕事万歳、生きてる万歳。
そしてこの世の中にありがとう！
松本でした♪

最後に、山本先生の匿名でもOKなメール相談はコチラから！
なにか心に引っかかるものがある方は是非ご利用ください。